D come Difesa
Come mantenere i denti forti e sani
I denti sono una parte piccola quanto fondamentale del nostro corpo. Come tenerli in salute e avere un sorriso più sano?
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Gli alimenti che contengono fosforo: quali sono?
Cos’è il fosforo, perché è così importante e come integrarlo con l’alimentazione
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Carenza di Vitamina D: i possibili effetti sulle unghie
Così come altre parti del nostro corpo, anche le unghie vanno nutrite per renderle forti e visivamente più sane
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Alimentazione e vitamina D: le attenzioni per gli anziani
Gli anziani sono spesso a rischio di bassi livelli di vitamina D, che in parte si ottiene con l’alimentazione
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Vitamina D e dimagrimento, cosa dice la scienza
La vitamina D ha tante funzioni nel nostro organismo ed esiste un legame traquesta e peso corporeo, ma si può dire che fa dimagrire? Ecco la spiegazione
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Gli integratori di vitamina D: cosa sapere
Nei casi in cui l’apporto di vitamina dall’alimentazione e dall’esposizione al sole sia insufficiente, possono aiutare degli integratori
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Difese immunitarie basse: gli effetti della carenza di vitamina D
La vitamina D, oltre a contribuire alla salute delle ossa, svolge anche un ruolo nel normale funzionamento del sistema immunitario
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Carenza di vitamina D: l’alimentazione consigliata
Cosa può provocare una carenza di vitamina D e come integrarla attraverso l’alimentazione
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L’attivazione della vitamina D
Per svolgere le sue funzioni nell’organismo, la vitamina D deve essere prima attivata
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Come integrare la vitamina D
Cosa fare e cosa mangiare per introdurre vitamina D
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